Indicacoes De Alongamento
Autor Berg, Kristian
R$146,00
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Descrição do produto e informações técnicas
Indicacoes De Alongamento
O Livro Indicacoes De Alongamento , trata de, Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.
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| Peso | 0,47 kg |
|---|---|
| Dimensões | 21 × 28 cm |
| Paginas | 154 |
| Idioma | Portugues |
| Editora |
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