Mantenha-Se Fisicamente Em Forma

Mantenha-Se Fisicamente Em Forma

O Livro Mantenha-Se Fisicamente Em Forma , trata de, Livro oficial de planos e exercicios da Royal Canadian Air Force. O metodo de exercicios exposto neste livro oferece uma resposta extraordinariamente simples para essa questao. Ele foi desenvolvido pela Real Forca Aerea Canadense com o objetivo de manter seus integrantes no auge da boa forma, prontos para enfrentar subitas demandas de acao apos longos periodos de inatividade. Publicado desde 1958, com inumeras edicoes no mundo todo, uma obra que se tornou um verdadeiro best-seller.