Aptidao Aerobia: Desempenho Esportivo, Saude E Nutricao

Aptidao Aerobia: Desempenho Esportivo, Saude E Nutricao

O Livro Aptidao Aerobia: Desempenho Esportivo, Saude E Nutricao , Trata de ; A chamada “terceira idade” pode ser um momento de grandes inseguranças: tédio, falta de disposição, sensação de vazio e medo do desconhecido são apenas alguns dos aspectos que podem nos assombrar. A liberdade adquirida pela aposentadoria pode ser muito estimulante, mas também bastante assustadora. Nunca é tarde demais transforma esses temores em grandes possibilidades. Repleto de exemplos práticos, este livro mostra como desenvolver a própria criatividade, usando o tempo e a experiência a nosso favor, para fazer deste o período mais rico, completo e criativo da vida, comprovando que nunca é tarde demais para começar de novo.

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