Alimentos Para O Bem-Estar

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Autor Corrett, Natasha ; Edgson ,Vicki

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Descrição do produto e informações técnicas

Alimentos Para O Bem-Estar

O Livro Alimentos Para O Bem-Estar , trata de, A partir de uma abordagem que privilegia o modo de vida saudável, refeições feitas com produtos frescos e preparo da comida de forma simples, a chef vegetariana Natasha Corrett e a nutricionista Vicky Edgson desenvolveram a dieta alcalina, baseada em ingredientes que ajudam a manter o pH natural do corpo e que facilitam a digestão e a absorção dos nutrientes. As autoras explicam as propriedades dos alimentos e como eles interferem no funcionamento do organismo; trazem um quadro com índice de alcalinidade, nutrientes e benefícios dos principais ingredientes; ensinam sobre os grupos alimentares; e indicam os produtos que devem fazer parte da despensa e as técnicas de cozimento. Mostram como iniciar a reeducação alimentar, apresentam cardápios para começar a dieta, desintoxicar o organismo e manter a alimentação equilibrada.

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Peso 0,867 kg
Dimensões 21 × 24 cm
Paginas

192

Idioma

Portugues

Editora

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