Amor E Superacao: Como Enfrentar Perdas E Viver Lutos

Amor E Superacao: Como Enfrentar Perdas E Viver Lutos

O Livro Amor E Superacao: Como Enfrentar Perdas E Viver Lutos , trata de, Quem ja perdeu alguem ou alguma coisa, sabe: nao existe nada mais doloroso do que esse sofrimento. Em Amor e superacao, o psicanalista Luiz Alberto Py faz reflexoes sobre a perda e mostra como os pensamentos podem ajudar a lidar com essas dores, alivia-las e, ate mesmo, transforma-las em uma forca benefica e geradora de energia vital. Para o autor, viver bem e intensamente cada momento e o antidoto necessario para suportar melhor a ausencia deixada pelos que se vao. Para o autor, antes de comecar a falar de perdas, e preciso tocar em um outro tema: a autoestima. Quando ela esta fortalecida, a pessoa consegue enfrentar melhor as dificuldades causadas pelas perdas. Segundo Py, o elemento mais importante para o aumento da capacidade de amar e a autoestima, pois e a partir dela que cada um desenvolve as bases para um relacionamento saudavel. Entre os conselhos para recem-separados, Luiz Alberto Py ressalta a importancia de aceitar a realidade, preservar o amor dentro de si mesmo, perdoar, procurar manter a calma e fazer o possivel para proteger sua vida e sua saude. Tomar cuidado para nao se envolver prematuramente em um novo relacionamento tambem e essencial, ja que leva tempo para se estar em condicoes de amar de novo. Caso existam filhos, e preciso pensar sempre neles, escolhendo o que for melhor em funcao disso. Dividido em sete capitulos, alem da introducao, Amor e superacao aborda questoes delicadas como a perda dos pais, de um filho ou da pessoa amada, dando exemplos tanto da vida do autor como de pessoas que lhe escreveram contando seus problemas. Por meio da experiencia dos outros e possivel perceber que ninguem esta sozinho no sofrimento e o tempo ajuda a cicatrizar as feridas, mesmo as mais profundas.