Corpo Pilates, O

Corpo Pilates, O

O Livro Corpo Pilates, O , trata de, O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a sequência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores. Se tiver alguma dúvida, entre em contato aqui