Estresse Masculino: Um Guia Para Identificar E Controlar O Estresse

Estresse Masculino: Um Guia Para Identificar E Controlar O Estresse

O Livro Estresse Masculino: Um Guia Para Identificar E Controlar O Estresse , trata de, O livro destrói a idéia falsa de que os homens não podem expor seus sentimentos ou demonstrar dor. Traz testes e dicas para descobrir os níveis de estresse, descreve os sintomas físicos, psicológicos e comportamentais e ensina diversos métodos parapr evenir e controlar a doença. Apesar de ser dirigido ao público masculino, as dicas e testes valem para qualquer pessoa que quiser aumentar a qualidade de sua vida, aprendendo a se adaptar às adversidades e pressões da vida moderna.

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