Fundamentos Do Treinamento De Forca Muscular

Fundamentos Do Treinamento De Forca Muscular

O Livro Fundamentos Do Treinamento De Forca Muscular , trata de, Nova edicao da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de forca muscular e referencia indispensavel para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistencia baseados em estudos cientificos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender as necessidades de populacoes especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.

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