Manual De Tecnicas De Exercicio
Autor Nsca
R$153,00
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Descrição do produto e informações técnicas
Manual De Tecnicas De Exercicio
O Livro Manual De Tecnicas De Exercicio , Trata de ; Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.
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| Peso | 0,6 kg |
|---|---|
| Dimensões | 1,1 × 21 × 28 cm |
| Paginas | 180 |
| Idioma | Portugues |
| Editora |
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