Programas de Condicionamento Extremo: Planejamento E Principios
Autor Tibana, Ramires Alsamir; Sousa, Nuno Manuel Frade de; Prestes, Jonato
Sujeito a Disponibilidade na Editora Prazo de 15 a 30 dias úteis para encomenda
R$90,00
Disponível por encomenda
Descrição do produto e informações técnicas
Programas de Condicionamento Extremo: Planejamento E Principios
O Livro Programas de Condicionamento Extremo: Planejamento E Principios , Trata de ; Este livro aborada as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamento extremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e outros), que são caracterizados por um alto volume de treinamento e que usam uma variedade de exercícios realizados em alta intensidade.
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| Peso | 0,292 kg |
|---|---|
| Dimensões | 22 × 15 cm |
| Ano | 2017 |
| Paginas | 176 |
| Idioma | Portugues |
| Editora |
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