Como Se Libertar De Um Narcisista

Autor Davies, Sarah

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Como Se Libertar De Um Narcisista

O Livro Como Se Libertar De Um Narcisista , trata de, Você não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez. Só quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor. O narcisista, amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras. Mas você pode aprender a se proteger, se libertar e se recuperar dessa relação tóxica. Neste livro, a psicóloga Sarah Davies oferece um guia prático para você identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta. Recorrendo a casos reais de sua atuação clínica, ela vai ajudar você a: • Entender a natureza complexa do narcisismo e identificar seus abusos. • Compreender seus próprios padrões negativos e romper o ciclo. • Estabelecer limites saudáveis e desenvolver habilidades de comunicação. • Trazer o foco de volta para você e restaurar a sua autoestima. • Encontrar estratégias seguras para colocar um ponto final na relação. • Lidar com o trauma e gerenciar situações emocionalmente difíceis. • Construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Peso0,3 kg
Dimensões16 × 23 cm
Paginas

256

Idioma

Portugues

Editora

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