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A Solucao Definitiva Para Dormir Bem

Cód: 9788531614828

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Autor: Christhoper Winter, William Ano: 2019 Páginas: 312 Idioma: Portugues ISBN: 9788531614828 Tipo: Brochura

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Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono – apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, finindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.