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Abra As Portas Da Felicidade

Cód: 9788531520648

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Autor: Odier, Daniel Ano: 2019 Páginas: 144 Idioma: Portugues ISBN: 9788531520648 Tipo: Capa Dura

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"A alegria autêntica não tem um objetivo em si, pois ela é verdadeiramente livre e ilimitada. No entanto, quantos de nós podemos dizer que conseguimos alcançá-la de fato? Daniel Odier, professor de budismo e tantra iniciado na tradição religiosa e filosófica Ch'an (Zen chinês), apresenta o método “A Prática da Consciência”, que por meio de 19 meditações e reflexões – nas quais inclui breves instruções para aprofundar a consciência da respiração – mostra como podemos libertar nossa espontaneidade e recuperar nossa força interior e criatividade, para conseguirmos vivenciar o momento presente durante todo o dia, e assim conquistarmos a verdadeira felicidade. "