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Estresse: Esclarecendo Suas Duvidas

Cód: 9788571837089

Autor: Simmons Rochelle Ano: 2000 Páginas: 160 Idioma: Portugues ISBN: 9788571837089 Tipo: Brochura

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Informações de caráter prático sobre este "mal do século" tão citado e pouco entendido. Descreve a natureza do estresse, técnicas de relaxamento e respiração, ensina a acalmar os sentidos e a gerenciar o estresse de forma positiva.