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Uma Pergunta Por Dia - Para Iluminar Sua Vida

Cód: 9788551014080

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Autor: Chopra, Deepak Ano: 2024 Páginas: 368 Idioma: Portugues ISBN: 9788551014080 Tipo: Brochura

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Crie uma cápsula do tempo para os próximos três anos de sua vida enquanto explora os poderes transformadores do mindfulness e da autorreflexão Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida apresenta 365 questionamentos perspicazes e provocadores do médico indiano Deepak Chopra, que se baseou em sua experiência profunda na prática do mindfulness. A cada página, há uma pergunta e três espaços para resposta — um para cada ano. Com o passar do tempo, conforme responde à pergunta do dia, você vai mapear seu crescimento emocional, físico e espiritual e desenvolver o autoconhecimento. É possível começar por qualquer dia. Quando terminar o primeiro ciclo, recomece pelo mesmo dia, usando o espaço seguinte. À medida que os anos passam, você vai perceber a evolução de suas respostas. Esses questionamentos reflexivos foram desenvolvidos para encorajar você a olhar para dentro, mergulhar bem fundo e explorar o que faz de você quem é.