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A Ciencia Do Pilates - Anatomia E Fisiologia Para Aperfeicoar A Pratica
Cód: 9788539653010
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A Ciencia Do Pilates - Anatomia E Fisiologia Para Aperfeicoar A Pratica | Ward, Tracy
O livro A Ciencia Do Pilates - Anatomia E Fisiologia Para Aperfeicoar A Pratica é uma excelente escolha para leitores que procuram uma leitura envolvente, moderna e rica em conhecimento. Este título se destaca entre os livros mais pesquisados online, sendo ideal para quem busca literatura de qualidade, livros recomendados, leitura enriquecedora e obras relevantes.
Escrito por Ward, Tracy, este livro reúne conteúdo relevante, aprendizado, entretenimento e temas importantes para diferentes públicos. Uma ótima opção para fãs de literatura, desenvolvimento pessoal e colecionadores.
Com referência O pilates fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e o equilíbrio e ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Em A ciência do pilates, Tracy Ward discorre sobre todos esses benefícios e traça o caminho para alcançá-los. Você vai conhecer a história e os princípios que guiam o método, a anatomia e a fisiologia do pilates, assim como os exercícios essenciais, com descrições e ilustrações detalhadas que demonstram as ações musculares e o alinhamento correto para praticar com segurança e consciência. Também são apresentadas sugestões de treinos para praticantes de diferentes níveis (iniciante, intermediário e avançado), voltados tanto para quem busca condicionamento físico quanto para quem precisa tratar questões de saúde específicas. Sempre atento ao propósito de capacitar pessoas, o Senac São Paulo publica esta obra, que incentiva não só o aprimoramento da prática profissional como o cuidado responsável com o corpo, a saúde e o bem-estar., A Ciencia Do Pilates - Anatomia E Fisiologia Para Aperfeicoar A Pratica é indicado para quem deseja comprar livros online com segurança, encontrar títulos originais e aproveitar promoções de livros.
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