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A Cura Do Burnout
Cód: 9786555324655
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A Cura Do Burnout | Ballesteros, Emily
O livro A Cura Do Burnout é uma excelente escolha para leitores que procuram uma leitura envolvente, moderna e rica em conhecimento. Este título se destaca entre os livros mais pesquisados online, sendo ideal para quem busca literatura de qualidade, livros recomendados, leitura enriquecedora e obras relevantes.
Escrito por Ballesteros, Emily, este livro reúne conteúdo relevante, aprendizado, entretenimento e temas importantes para diferentes públicos. Uma ótima opção para fãs de literatura, desenvolvimento pessoal e colecionadores.
Com referência O medo é a primeira coisa que você sente ao acordar de manhã? Você trabalha à noite e nos finais de semana para dar conta de tudo que precisa fazer? Já venceu o burnout e acabou percebendo que ele voltou? Se respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, você precisa de uma cura definitiva para o burnout. A treinadora de gerenciamento de burnout e influenciadora do TikTok Emily Ballesteros combina pesquisas científicas e culturais, sua experiência em psicologia organizacional e as estratégias comprovadas e implementadas com sucesso em seus clientes para desmistificar o burnout no mundo pós-pandemia. Ballesteros descreve as cinco áreas nas quais você pode criar hábitos saudáveis para combater esse mal – mindset, cuidados pessoais, limites, gerenciamento de tempo e de estresse – e oferece ferramentas simples e práticas para encontrar maior equilíbrio, energia e realização, estabelecendo metas pessoais e profissionais ao afastar as maiores causas do esgotamento. Munindo-se dessas técnicas aplicáveis em qualquer área, observando estudos de casos e acompanhando a narrativa da autora, você será capaz de pensar sobre saúde mental e estresse de forma não apenas preventiva, mas, sobretudo, restauradora – e vai poder seguir enfim o caminho de uma vida de equilíbrio pessoal e profissional., A Cura Do Burnout é indicado para quem deseja comprar livros online com segurança, encontrar títulos originais e aproveitar promoções de livros.
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