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Anatomia Do Tenis
Cód: 9788520434567
Autor: Roetert, E. Pal ; Kovacs, Mark S.
Ano: 2014
Páginas: 216
Idioma: Portugues
ISBN: 9788520434567
Tipo: Brochura
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Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.
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