Veja outros produtos de Gente Autoridade
Dormir E Um Ato Revolucionario
Cód: 9786561070676
ou R$ 79,90 1x de R$ 79,90 nos cartões
CALCULAR FRETE
Devolução Fácil Se você se arrependeu e não usou o produto, pode devolver em até 7 dias.
Pronta Entrega + Frete Grátis Produto a pronta entrega, com despacho em até 24h após a aprovação do pagamento. Enviamos para todo Brasil, com frete grátis nas compras acima de R$ 299 SP, RJ, MG, PR!
Garantia de Entrega Todos os nossos produtos possuem garantia total de entrega ou seu dinheiro de volta.
Dormir E Um Ato Revolucionario | Grundling, Cesar
O livro Dormir E Um Ato Revolucionario é uma excelente escolha para leitores que procuram uma leitura envolvente, moderna e rica em conhecimento. Este título se destaca entre os livros mais pesquisados online, sendo ideal para quem busca literatura de qualidade, livros recomendados, leitura enriquecedora e obras relevantes.
Escrito por Grundling, Cesar, este livro reúne conteúdo relevante, aprendizado, entretenimento e temas importantes para diferentes públicos. Uma ótima opção para fãs de literatura, desenvolvimento pessoal e colecionadores.
Com referência Tenha a coragem de dormir bem e acabe com o ciclo de exaustão! A sociedade da exaustão nos ensina que dormir é perda de tempo, que desacelerar é sinal de fraqueza e que o valor de uma pessoa está atrelado à produtividade. No entanto, a ciência afirma que sono é o verdadeiro alicerce da nossa saúde e, quando cultivado com consciência, torna-se um recurso poderoso para melhorar drasticamente a qualidade de decisões, relações e desempenho no dia a dia. Em Dormir é um ato revolucionário, Cesar Gründling, especialista com mais de vinte e cinco anos de experiência em transtornos do sono e dor facial, alerta sobre a gravidade dessa privação de sono atual e desenha uma estratégia para você restabelecer a sua energia física, mental e emocional. Com este livro, você vai: • Entender como a privação de sono afeta a saúde, a produtividade e a estabilidade emocional; • Reconhecer os inimigos do sono e aplicar estratégias práticas para eliminá-los da sua rotina; • Colocar em prática a Alta Performance do Sono e transformar o seu descanso em potência; • Aprender técnicas para reduzir o estresse com mindfulness e melhorar a qualidade de vida pela gestão da energia individual; • Reavaliar as suas escolhas diárias e compreender como o sono, o foco e alimentação moldam a sua vida e as suas decisões. Nunca acredite que você pode dormir mal ou menos do que precisa e, mesmo assim, ter a mesma performance produtiva e emocional de alguém que dorme bem., Dormir E Um Ato Revolucionario é indicado para quem deseja comprar livros online com segurança, encontrar títulos originais e aproveitar promoções de livros.
| Informações Adicionais | |
| Dimensoes | 16x23 |
