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Inspira, Expira, Nao Pira

Cód: 9786556161044

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Autor: Juliana Carreiro Ano: 2021 Páginas: 40 Idioma: Portugues ISBN: 9786556161044 Tipo: Livro Caixinha

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A respiração realizada com orientação e psicoeducação traz inúmeros benefícios para crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o foco, a atenção e a percepção interna e externa, além de auxiliar na regulação das emoções. Este livro-caixinha® traz 40 técnicas de respiração e relaxamento, com conteúdo lúdico, para crianças de 3 a 12 anos. Um recurso terapêutico desenvolvido para facilitar o envolvimento da criança com sua vida interna, seus sentimentos, memórias, histórias e afetos.