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Mindfulness Para A Vida
Cód: 9786558823612
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Mindfulness Para A Vida | Willem Kuyken
O livro Mindfulness Para A Vida é uma excelente escolha para leitores que procuram uma leitura envolvente, moderna e rica em conhecimento. Este título se destaca entre os livros mais pesquisados online, sendo ideal para quem busca literatura de qualidade, livros recomendados, leitura enriquecedora e obras relevantes.
Escrito por Willem Kuyken, este livro reúne conteúdo relevante, aprendizado, entretenimento e temas importantes para diferentes públicos. Uma ótima opção para fãs de literatura, desenvolvimento pessoal e colecionadores.
Com referência É muito simples começar a praticar a atenção plena , e seus benefícios são percebidos quase que imediatamente. Por que, então, tantas pessoas acabam abandonando a prática depois de pouco tempo? Segundo Willem Kuyken, professor de Oxford e referência mundial no estudo demindfulness, isso acontece porque há um distanciamento muito grande entre o treinamento tradicional e a vida real.Este livro transformador aproxima a prática da atenção plena ao cotidiano, ensinando habilidades essenciais e fáceis de integrar à rotina. EmMindfulness para a vida, o autor apresenta passos seguros que irão ajudar você a desenvolver uma prática pessoal sustentável, com propósito e altamente gratificante – agora e no futuro.Combinando sabedoria ancestral e conhecimentos científicos atuais, este livro traz histórias inspiradoras, citações, perguntas para reflexão, dicas para superar obstáculos e práticas guiadas envolventes, além de materiais complementares em áudio e vídeo., Mindfulness Para A Vida é indicado para quem deseja comprar livros online com segurança, encontrar títulos originais e aproveitar promoções de livros.
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| Dimensoes | 16x23 |
