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Serenidade Para Quem Tem Ansiedade
Cód: 9786555443585
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Serenidade Para Quem Tem Ansiedade | Shira
O livro Serenidade Para Quem Tem Ansiedade é uma excelente escolha para leitores que procuram uma leitura envolvente, moderna e rica em conhecimento. Este título se destaca entre os livros mais pesquisados online, sendo ideal para quem busca literatura de qualidade, livros recomendados, leitura enriquecedora e obras relevantes.
Escrito por Shira, este livro reúne conteúdo relevante, aprendizado, entretenimento e temas importantes para diferentes públicos. Uma ótima opção para fãs de literatura, desenvolvimento pessoal e colecionadores.
Com referência VIVEMOS EM UM MUNDO ONDE DUAS EPIDEMIAS ANDAM JUNTAS: DORES CRÔNICAS E ANSIEDADE Quando temos preocupações excessivas e passamos a encarar ocorrências normais como ameaças, a ansiedade perde sua função protetora e se torna patológica, originando doenças mentais e físicas. E é com essa realidade que milhões de pessoas convivem hoje. Acreditando que é possível tratar a ansiedade por meios naturais – e as dores crônicas ocasionadas por ela –, dr. Shira criou o método serenidade do samurai para resgatar o equilíbrio entre mente e corpo com a sabedoria do shiatsu e livre de medicamentos. Em Serenidade para quem tem ansiedade, ele explica o que aprendeu durante os anos trabalhando com pacientes dos mais diversos tipos e mostra práticas que ajudarão o leitor a conhecer o próprio corpo e ganhar a capacidade de lidar com problemas de forma equilibrada e saudável, alcançando a tão desejada serenidade. Com esta leitura, você aprenderá: Um método simples, eficaz e natural para combater a ansiedade; Os perfis básicos de pessoas com ansiedade, em qual deles você se encaixa e como controlá-lo; Práticas de relaxamento e respiração para aprender a reconhecer e lidar com situações que podem prolongar a ansiedade no corpo; Os cinco passos fundamentais para viver menos ansioso; Como transformar a sua vida e ser uma pessoa mais equilibrada através de procedimentos simples. Aprenda a livrar-se da ansiedade com métodos naturais, viva sem dores e conquiste as suas metas de vida!, Serenidade Para Quem Tem Ansiedade é indicado para quem deseja comprar livros online com segurança, encontrar títulos originais e aproveitar promoções de livros.
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| Dimensoes | 16x23 |
