Cinesiologia E Musculação

Cinesiologia E Musculacao

Lima, Claudia Pinto, Ronei

Cinesiologia e musculacao e uma obra fundamental a todos aqueles que se interessam pela ciencia da musculacao. Mais do que listar exercicios e orientar o leitor sobre sua execucao, este livro demonstra, por meio de tracados eletromiograficos, o envolvimento muscular em cada um deles. Partindo de uma abordagem dos aspectos fisiologicos e biomecanicos do movimento, os autores analisam exercicios de musculacao especificos para os membros superiores e inferiores, bem como para o tronco.

Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.

Excelente opção para leitores que valorizam conteúdo relevante e inspirador.