5 Minutos De Terapia - Lembretes Diarios De Uma Terapeuta Para Se Sentir Mais Confiante, Sereno E Fe

5 Minutos De Terapia - Lembretes Diarios De Uma Terapeuta Para Se Sentir Mais Confiante, Sereno E Fe

Crosby, Sarah

Em 5 Minutos de Terapia, a psicoterapeuta Sarah Crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais como autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida.

Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.

Conteúdo elaborado para agregar valor ao desenvolvimento pessoal.