Ciencias Do Esporte - Treino Na Infancia E Adolescencia

O livro Ciências do Esporte: Treino na Infância e Adolescência aborda, de forma científica e aplicada, os princípios que orientam o treino esportivo de crianças e adolescentes, respeitando as fases do desenvolvimento humano. O material apresenta também orientações sobre programas e cargas de treino, desenvolvimento das capacidades motoras (força, resistência, velocidade e coordenação), bem como aspectos relacionados à maturação biológica e diferenças individuais. A obra integra conhecimentos do esporte como: a fisiologia, pedagogia, psicologia, entre outras, destacando a importância de uma formação esportiva com base no desenvolvimento global — físico, motor, cognitivo e socioemocional dos jovens. Os autores em vários capítulos defendem que o treino na Infância e Adolescência, deve priorizar a formação multilateral, a aprendizagem motora e o prazer pela prática esportiva, evitando a especialização precoce e seus possíveis riscos.