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Desinflamar Para Viver Melhor

Cód: 9788562937682

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Autor: Rutzen, William Ano: 01ED/26 Páginas: 220 Idioma: Portugues ISBN: 9788562937682 Tipo: Brochura

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Desinflamar Para Viver Melhor | Rutzen, William

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Escrito por Rutzen, William, este livro reúne conteúdo relevante, aprendizado, entretenimento e temas importantes para diferentes públicos. Uma ótima opção para fãs de literatura, desenvolvimento pessoal e colecionadores.

Com referência Obra de referência para quem convive com inflamação crônica e doenças autoimunes. O Dr. William Rutzen integra ciência, prática clínica e experiência pessoal para apresentar um método comportamental anti-inflamatório, com foco em alimentação, sono, manejo do estresse, ioga/meditação e exercício físico (inclui protocolos HIIT). Em linguagem acessível e orientada à ação, o livro conduz o leitor a reconhecer e neutralizar gatilhos inflamatórios, reforçando autonomia e consistência de hábitos. Endossado por médicos e autores, combina evidências atualizadas com passos claros para reduzir dor, melhorar energia e qualidade de vida — “risco nulo, alto potencial de benefício”., Desinflamar Para Viver Melhor é indicado para quem deseja comprar livros online com segurança, encontrar títulos originais e aproveitar promoções de livros.