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Dieta Cetogenica - Como Aumentar Sua Saúde, Longevidade, Produtividade E Bem-Estar
Cód: 9786556162232
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Dieta Cetogenica - Como Aumentar Sua Saude, Longevidade, Produtividade E Bem-Estar
Fleury, Caio
A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade e diabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar.
Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.
Livro que combina informação, entretenimento e aprendizado.
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