Por Que Eu Sou Assim?

Por Que Eu Sou Assim?

Styles, Gemma

Por que estou me sentindo tão sobrecarregado? Por que falei aquela coisa constrangedora? Será que os outros estão conseguindo mais do que eu? O que posso fazer de fato para fazer a diferença? Será que sou o único que está se sentindo assim? Em seu livro de estreia, best-seller internacional — que se baseia em sua própria experiência com problemas de saúde mental e neurodivergência —, a escritora, podcaster e ativista Gemma Styles capta a voz de sua geração ao ficar curiosa sobre como funcionamos para entender melhor e lidar com as pressões singulares da vida atual. Diante de níveis sem precedentes de solidão, esgotamento e insegurança, e fazendo referência à visão de especialistas e a novas pesquisas, Por que eu sou assim? mostra que, ao aproveitar o poder da curiosidade e da compaixão, podemos começar a nos sentir mais esperançosos, conectados e em paz conosco e com os outros. Desde a forma como nos comunicamos até nossas ambições e autoimagem, Gemma traça um panorama da saúde mental na era digital, incluindo sua própria jornada e o diagnóstico de TDAH para destacar as maneiras pelas quais a saúde mental das mulheres, em particular, é frequentemente negligenciada ou banalizada. Uma conversa instigante, vulnerável e envolvente sobre saúde mental, normas sociais e expectativas pessoais com a irmã mais velha favorita da Geração Z.

Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.

Conteúdo elaborado para agregar valor ao desenvolvimento pessoal.