Introdução A Nutrição Esportiva

Introducao A Nutricao Esportiva

Neila Maria De Souza Wendling

Diante da onda de obesidade e de transtornos alimentares que vem alarmando diversos países, a prática de exercícios regulares e a adoção de uma dieta equilibrada têm se tornado foco de programas que buscam promover a qualidade de vida das pessoas. Nesse contexto, é notável a influência do ambiente esportivo no desenvolvimento de bons hábitos alimentares, o que propicia à nutrição esportiva contribuir para o bem-estar de atletas de alto desempenho e de pessoas que se dedicam aos esportes com o intuito de manter a forma e desfrutar de um estilo de vida mais saudável.

Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.

Uma leitura indispensável para quem busca conhecimento de qualidade.