Livre, Leve E Solto - Faça Cocô Bonito Todos Os Dias E Seja Mais Feliz

O Segredo Da Sua Saúde Pode Estar Onde Você Menos Imagina: Descubra O Poder Do Seu Intestino E Transforme Seu Bem-Estar De Dentro Para Fora Um Trânsito Intestinal Saudável É Fundamental Para Uma Digestão E Um Metabolismo Eficientes, O Fortalecimento Do Sistema Imunológico, A Melhora Do Bem-Estar Mental E A Prevenção De Doenças. Em Livre, Leve E Solto, Escrito Pela Nutricionista Michelle Lucas, Você Vai Encontrar Alguns Dos Temas Mais Necessários Para Compreender A Ciência Por Trás De Um Cocô Bem Bonitão E Seus Inúmeros Benefícios:Breves Curiosidades Sobre O Cocô;A Importância De Conhecer A Composição Do Cocô;Cérebro Intestinal, Ou Como O Intestino Pode Determinar Suas Emoções;Como A Microbiota Pode Proteger Sua Saúde;O Impacto Do Intestino Na Vida Sexual;Alimentos, Receitas E Atividades Para Melhorar A Digestão;O Que É Mindful Eating E Por Que Ele É Tão Importante;Depoimentos E Histórias Para Quebrar De Vez O Tabu Sobre O Cocô. Você Não É Só O Que Come, Mas Também O Que Digere, Absorve, Metaboliza E Elimina. Embarque Nesta Viagem E Entenda Como O Segredo Da Sua Saúde (E De Uma Vida Mais Livre, Leve E Solta) Pode Estar No Fundo Do Seu Vaso.