Menopausa Sem Censura

Menopausa Sem Censura

Silvia Ruiz

“Silvia Ruiz foi uma das primeiras a falar sobre menopausa e sobre um preconceito que ainda precisa ser vencido, o etarismo. E esse, ao contrário de tantos outros, atinge todos, sem exceção.” — Sandra Annenberg, jornalista e apresentadora do Globo Repórter.Aos 47 anos, Silvia Ruiz acreditou que estava enlouquecendo. Insônia, lapsos de memória, dificuldade de concentração e mudanças de humor surgiram no momento mais estável de sua vida. Até que veio o diagnóstico: perimenopausa, a transição que antecede a menopausa. Aliviada por entender o que estava acontecendo, mas indignada pelo silêncio em torno do tema, a jornalista decidiu investigar.O resultado é Menopausa sem censura, um livro que rompe estigmas e enfrenta um preconceito ainda pouco debatido: o etarismo. Com linguagem acessível, relatos reais e informações baseadas em evidências científicas, obtidas a partir de entrevistas com especialistas do Brasil e do exterior, Silvia apresenta seis pilares essenciais para viver essa fase com saúde, equilíbrio e autonomia.Menopausa sem censura reúne estratégias para envelhecer com qualidade de vida, confiança e bom humor, oferecendo uma leitura acolhedora e informativa para mulheres que desejam atravessar essa etapa com consciência, clareza e poder.

Obra ideal para enriquecimento cultural, expansão de conhecimento, desenvolvimento cognitivo e incentivo à leitura.

Título que se destaca pela riqueza de informações apresentadas.