Mindfulness E Psicoterapia

Mindfulness E Psicoterapia

Germer

Este livro e uma ferramenta acessivel a profissionais e estudantes que buscam compreender a tecnica de mindfulness (atencao plena), considerada uma das que mais evoluem na area da psicoterapia hoje. Os autores, renomados especialistas, apresentam ao leitor os procedimentos para sua implementacao, abordando, entre outros topicos: Os fundamentos de mindfulness e psicologia budista; Como a atencao plena pode aumentar a aceitacao e a empatia; As novas aplicacoes da tecnica para problemas clinicos e populacionais especificos, como tratamento da depressao, transtornos de ansiedade, dores cronicas, traumas e adicoes; Como incorporar a pratica de mindfulness na terapia com criancas e seus cuidadores; As areas de convergencia entre essa tecnica e a psicologia positiva.

Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.

Uma escolha ideal para quem deseja aprender e evoluir continuamente.