Momento Atleta - Do Sedentarismo Até A Milésima Corrida
Cód: 9786550442156
Disponibilidade: Em Estoque
Informações técnicas
Páginas
192
ISBN9786550442156
Ano2026
TipoBrochura
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Momento Atleta - Do Sedentarismo Até a Milésima Corrida
Galvao Filho, Joao
Em meio à rotina acelerada e ao sedentarismo cada vez mais presente, Momento atleta surge como um convite à mudança. Pensado para quem deseja melhorar a saúde, aumentar a disposição e retomar o movimento, o livro orienta o leitor a reorganizar o tempo, criar disciplina e adotar a corrida como prática regular. Mais do que incentivar o exercício físico, o autor apresenta um caminho possível e responsável rumo a hábitos mais saudáveis, com persistência, prazer e consciência.
Livro recomendado para leitura, aprendizado e desenvolvimento intelectual.
Uma obra marcante que agrega valor ao conhecimento do leitor.
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