O Liangong Em 18 Exercícios

Os Movimentos Do Liangong Em 18 Exercícios Se Baseiam Na Antiga Ginástica Terapêutica Da China. Os Exercícios Desta Modalidade De Ginástica Dividem-Se Em Seis Séries Agrupadas Em Duas Partes. As Primeiras Três Séries, Que Constam De 18 Exercícios, Constituem Os 18 Métodos Para Prevenir E Curar Diversos Distúrbios Do Organismo E Dão Lugar Aos 18 Exercícios Principais Que Determinam A Denominação Desta Variedade De Ginástica. As Últimas Três Séries, Também Com 18 Exercícios, São Boas Para Tratar A Artrite Nas Quatro Extremidades E Perturbações Funcionais Dos Órgãos Internos. A Prática Do Liangong Em 18 Exercícios Contribuirá Para O Melhoramento Do Metabolismo E Para A Aumento Da Capacidade De Resistência Às Enfermidades.