Sono Dos Adolescentes

Sono Dos Adolescentes

Lopes, Maria Alves, Rosana Nunes,Magda

Sono dos Adolescentes traz a importância do sono na fase da puberdade e sua repercussão sobre a sua saúde. Na sua origem está a regularidade do ciclo circadiano (lt. Circum - em torno de lt. Dies - dia: o tempo de um dia, cerca de 24 horas), o mecanismo pelo qual o organismo se autorregula a cada dia. A adolescência é o período de transição biopsicocorporal. Surgem alterações morfofisiológicas, psicológicas e especialmente endócrinas. São intensas. Nesse sentido, cresce a importância do presente trabalho. Associa o transtorno do ciclo circadiano ao sono. Há ainda outras condições de influência: o meio ambiente psicológico do adolescente, o uso abusivo da mídia com exposição à tela, são horas por dia. Sono dos Adolescentes aborda alguns dos principais temas: • Desenvolvimento do sono e seus principais mecanismos • Despertares noturnos, qualidade do sono, sonolência, fragmentação, sono disrupto (interrupção) • Parassonias, sonambulismo, terror noturno, despertar confusional, pesadelos • Transtorno do sono, fatores comportamentais, sociais e circadianos • Sono e sua privação, epilepsia • Insônia e transtornos cognitivos • Sono e transtornos do desenvolvimento • Sono e alterações hormonais • Sono e COVID-19 - isolamento social O livro apresenta 3 Editoras, 14 Colaboradores, 13 Capítulos, em um total de 148 páginas.

Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.

Uma obra que desperta interesse e novas perspectivas sobre o tema.