Terapia Do Esquema

Terapia Do Esquema

Vieira, Juliana Schmidt, Maria Carmo

A Terapia do Esquema é uma abordagem que identifica e modifica padrões profundos de pensamento e comportamento (esquemas) formados na infância, que se repetem na vida adulta e causam sofrimento. Conforme essa teoria, existem os modos esquemáticos, que são os estados emocionais que refletem diferentes partes da personalidade, ativados em resposta a situações específicas (“botões emocionais”). Eles são como facetas diferentes de uma pessoa, que se expressam em termos de pensamentos, sentimentos e comportamento. Temos diferentes modos, e cada um se apresenta de uma forma. Cada carta deste livro-caixinha® traz uma pergunta para ajudar você a identificar e reconhecer esses estados internos. As 100 perguntas desta obra funcionam como um convite ao autoconhecimento e à mudança

Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.

Uma obra que desperta interesse e novas perspectivas sobre o tema.