Terapia Metacognitiva Para Ansiedade E Depressao
Cód: 9786555712247
Disponibilidade: Em Estoque
Informações técnicas
Páginas
464
ISBN9786555712247
Ano2025
TipoBrochura
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Descubra a terapia metacognitiva (MCT): uma abordagem transformadora para a saúde mental! Neste livro revolucionário, Adrian Wells, criador da terapia metacognitiva (MCT), apresenta os princípios e práticas dessa abordagem inovadora, baseada em sólidas evidências científicas. Em vez de focar no conteúdo dos pensamentos negativos, a MCT explora como as respostas a esses pensamentos – como ruminação e preocupação – podem perpetuar o sofrimento psicológico. Com técnicas práticas e protocolos detalhados, o autor ensina como tratar de forma eficaz condições como transtorno de ansiedade generalizada, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático e depressão severa.
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