Treinar a Mente Em Sete Pontos - Um Método Tibetano Para Cultivar A Mente e o Coração

Treinar a Mente Em Sete Pontos - Um Método Tibetano Para Cultivar A Mente e o Coração

Wallace, B. Alan

Como treinar a mente para responder ao mundo com mais lucidez, equilíbrio e compaixão? B. Alan Wallace apresenta, nesta obra, um caminho contemplativo que dialoga de modo direto com questões centrais do nosso tempo: sofrimento emocional, relações humanas, ética e sentido. Ao articular os ensinamentos tradicionais do Lojong, esta obra oferece ferramentas concretas para o cultivo da mindfulness (atenção plena) e da transformação interior. Um convite para quem deseja compreender a mente, aprofundar a prática meditativa e viver de forma mais consciente e responsável.

Excelente escolha para momentos de leitura imersiva, ampliação cultural, novos conhecimentos e reflexão.

A escolha perfeita para quem busca dados precisos e uma contextualização histórica e social impecável.