O Pequeno Livro Da Dieta

O Pequeno Livro Da Dieta | Willis, Kimberly

O livro O Pequeno Livro Da Dieta é uma excelente escolha para leitores que procuram uma leitura envolvente, moderna e rica em conhecimento. Este título se destaca entre os livros mais pesquisados online, sendo ideal para quem busca literatura de qualidade, livros recomendados, leitura enriquecedora e obras relevantes.

Escrito por Willis, Kimberly, este livro reúne conteúdo relevante, aprendizado, entretenimento e temas importantes para diferentes públicos. Uma ótima opção para fãs de literatura, desenvolvimento pessoal e colecionadores.

Com referência "O pequeno livro da dieta tem você como foco — e não a comida —, para ajudá-lo a se livrar da compulsão e controlar seus hábitos alimentares. Esta é a verdade: dietas não funcionam — ou, pelo menos, raramente duram muito tempo. Quando fazemos dieta, ficamos tão preocupados com o que não podemos comer que não prestamos atenção na maneira como nos alimentamos ou como nos sentimos. Kimberly Willis sabe que o único meio de manter uma dieta a longo prazo é fazendo mudanças em nossa relação com os alimentos. Com este livro, você aprenderá: Como reconhecer maus hábitos alimentares e criar hábitos novos e melhores. Por que certos alimentos afetam seu corpo e humor. Como técnicas fáceis e simples podem combater a compulsão e aumentar a energia. Como distinguir fome física de fome emocional. Por que aprender a administrar o estresse o ajudará a comer melhor — e permanecer magro! ", O Pequeno Livro Da Dieta é indicado para quem deseja comprar livros online com segurança, encontrar títulos originais e aproveitar promoções de livros.