Curso Essencial De Ioga
Cód: 9788579144448
Esgotado
Informações técnicas
Páginas
192
ISBN9788579144448
TipoBrochura
R$ 54,90
no PIX
ou R$ 54,90
em até 1x de R$ 54,90 sem juros
PRODUTO ESGOTADO
CALCULAR FRETE
Curso Essencial De Ioga
Patel, Nita
Organizado em três etapas - "Para começar", "Continue" e "Avance" -, este volume reúne as principais posturas de ioga de forma clara e didática. Como um um verdadeiro personal trainer, ensina como planejar as atividades, se preparar para os exercícios e fazer a autoavaliação. Inclui técnicas de respiração, alongamento e relaxamento e traz sequências que permitem a execução segura e o aperfeiçoamento dos métodos aprendidos. Ideal para aumentar a vitalidade e o preparo físico.
Perfeito para quem deseja ampliar sua visão de mundo.
Uma obra marcante que agrega valor ao conhecimento do leitor.
Ainda não há avaliações para este produto.
Seja o primeiro a avaliar e ajude outros leitores!
Avaliação do produto
0.0
Quem viu, também viu...
