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A Dieta Do Coração
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A Dieta Do Coracao
Heller, Marla
Em A Dieta D.A.S.H., a nutricionista Marla Heller apresenta uma grande descoberta recente sobre perda de peso, que já se transformou num verdadeiro sucesso global. Com base em estudos científicos e em sua ampla experiência prática, a autora indica um plano alimentar com mudanças simples e efetivas em suas refeições com o objetivo de acelerar o seu metabolismo, ajudá-lo a emagrecer e a começar a levar uma vida mais saudável em apenas duas semanas. Outro benefício da dieta D.A.S.H. é a prevenção e até mesmo a cura de problemas de saúde bastante graves e comuns hoje em dia, como hipertensão, infarto e diabetes. Você vai aprender a evitar facilmente essas e outras doenças por meio da mudança de hábitos à mesa.
Livro recomendado para literatura, leitura, conhecimento, educação, aprendizado, cultura e desenvolvimento pessoal.
Excelente opção para leitores que valorizam conteúdo relevante e inspirador.
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