Mindful Eating - Comer Com Atencao Plena

Mindful Eating - Comer Com Atencao Plena | Manoela Figueiredo

O livro Mindful Eating - Comer Com Atencao Plena é uma excelente escolha para leitores que procuram uma leitura envolvente, moderna e rica em conhecimento. Este título se destaca entre os livros mais pesquisados online, sendo ideal para quem busca literatura de qualidade, livros recomendados, leitura enriquecedora e obras relevantes.

Escrito por Manoela Figueiredo, este livro reúne conteúdo relevante, aprendizado, entretenimento e temas importantes para diferentes públicos. Uma ótima opção para fãs de literatura, desenvolvimento pessoal e colecionadores.

Com referência - As autoras Manoela Figueiredo e Cynthia Antonaccio são autoridades e percursoras do assunto no país. Juntas foram as idealizadoras da Nutrição Comportamental no Brasil; - O livro alerta os leitores sobre a ineficácia das soluções rápidas que existem mundo afora para alcançar o tão sonhado “corpo do #projetoverão” com dietas restritivas e fórmulas que “deram certo” para algum conhecido ou influencer fitness; - Leitores de todas as idades conseguirão aproveitar este livro, por ter uma linguagem direta e simples; - O livro propõe ao leitor uma jornada de autoconhecimento e revisão dos hábitos à mesa com muita sensibilidade e sem julgamento de “certo” ou “errado”, quanto aos alimentos e a alimentação, o que deixa a leitura mais atraente e convidativa; - Os exercícios propostos na seção “Agora é com você” são ferramentas práticas e que ajudam o leitor a absorver e compreender melhor o conteúdo; - Perceba, Reflita e Experimente, são insights importantes destacados em cada capítulo, com o propósito de incentivar o leitor a praticar o mindfulness e o mindful eating., Mindful Eating - Comer Com Atencao Plena é indicado para quem deseja comprar livros online com segurança, encontrar títulos originais e aproveitar promoções de livros.